Sep 1, 2015
失敗続きのダイエットから卒業する!
こんな人にアーモンドダイエットがおすすめ!
●お腹の周りが気になる方
脂肪がつきやすいお腹周り。アーモンドならウエストサイズダウン効果の期待大です。
●脂っこい食事がやめられない方
脂質の中身を考えることが肝心。質の良い脂を持つアーモンドを上手に取り入れて。
●血液検査の結果が気になる
アーモンドは、血液中の脂質で減らすべき悪玉コレステロール(LDL)値を下げる効果があります。
●肌荒れや肌のくすみが気になる
血行不良や便秘は肌トラブルの原因のひとつ。アーモンドはそれらを改善する成分が豊富。
●便秘気味の方
ダイエットの邪魔をする便秘。アーモンドに含まれる食物繊維が腸に働きます。
●間食に甘い物を食べがちの方
少量で満腹感をもたらすアーモンドは間食にも最適。甘い物を食べるよりカロリー減に。
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